7分钟腹部运动软件这是一款受到所有用户一致好评的一个手机内部运动健身辅助软件,在7分钟腹部运动软件里,您可以更加科学化的完成您的每一次运动过程,而且平台内部针对于各种各样的运动方式,有着极为规范的技巧为您进行展示。
我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。
通过7分钟腹部锻炼,你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。
只要坚持锻炼短短的一段时间,你就能在自己身上看到明显巨大的变化,更加健康,性感,充满活力。
每日锻炼提醒
记录您的锻炼时间
锻炼时保持屏幕常亮
声音指导您的锻炼和休息
根据需要调整锻炼次数,调整休息时间
漂亮的人物形象及用户界面设计
支持google fit
支持暂停或跳转至上一个/下一个运动
7分钟腹部锻炼共包括14个动作,分别是跳蹲式
反向卷腹,直臂平板支撑,俄罗斯转体,鹰犬式,波比
长臂卷腹,单腿桥式,单腿俯卧撑,平板支撑,横臂卷腹
平地登山,桥式,自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉
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