小米运动健康是小米公司开发的一款集健康管理与运动记录于一体的应用程序，旨在为用户提供全方位的健康监测和运动数据分析服务。

小米运动健康最新版简介

小米运动健康最新版（截至2025年3月）支持Android和iOS两大平台，大小适中，安装包约为100MB至115MB之间。作为小米手环的官方应用，它与小米手环系列智能穿戴设备无缝对接，实现数据同步和设备管理。

小米运动健康最新版特色

1. 全方位健康监测：心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控，并提供风险预警。同时，支持体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据的手动记录和数据管理。

2. 精准运动记录：支持跑步、骑行、登山、越野等17种专业运动模式的数据精准记录，包括运动轨迹、距离、时速、配速、步频、卡路里消耗等数据。运动结束后，可生成完整的运动数据报告。

3. 个性化健康管理：用户可以根据自身情况设定中高强度活动时长和站立的目标，App会提供相应的完成情况和改善建议。同时，提供个性化的健康管理与改善建议，帮助用户更好地调整和改善健康状况。

4. 智能设备联动：通过小米运动健康App，用户可以绑定公交卡、门禁卡等NFC卡片，实现便捷的出行服务。此外，小爱同学智能助理功能允许用户通过语音指令控制智能家居设备、查询天气、设置闹钟等。

小米运动健康最新版内容

1. 设备管理：支持小米手环等智能穿戴设备的连接、设置和管理，包括固件升级、表盘更换、通知提醒等功能。

2. 运动数据：提供运动过程中的实时数据记录和分析，包括轨迹、心率、步频、配速等。

3. 健康数据：展示用户的健康数据变化趋势，包括心率、血氧、睡眠等，并提供健康数据分析报告。

4. 课程指导：提供丰富的徒手健身和器械健身课程，帮助用户纠正动作，科学发力，养成良好的运动习惯。

小米运动健康最新版用法

1. 设备连接：下载并安装小米运动健康App，注册或登录小米账户。打开App后，点击底部导航栏中的“设备”按钮，进入设备管理页面。点击右上角的“+”添加符号，按照App内的指引完成设备连接。

2. 运动记录：在运动前选择相应的运动模式，App会自动记录运动过程中的数据。运动结束后，可以在App内查看完整的运动数据报告。

3. 健康监测：在App首页可以查看心率、血氧、睡眠等健康数据，以及健康数据分析报告。用户可以根据需要设置健康数据的监测频率和提醒方式。

4. 课程学习：在App的“课程”页面，选择适合自己的健身课程进行学习和锻炼。

小米运动健康最新版测评

小米运动健康App在界面设计、功能丰富性、用户体验等方面都表现出色。其精准的运动记录和全面的健康监测功能为用户提供了详实的数据支持，帮助用户更好地了解自己的健康状况和运动效果。同时，丰富的健身课程和智能设备联动功能也增加了App的实用性和趣味性。总的来说，小米运动健康是一款值得推荐的健康管理与运动记录应用。