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1、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。
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3、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
在家进行：无需器材，自重训练
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4周*7天：科学定制的计划
挑战自我：坚持每天锻炼
见证足迹：点滴记录每次进步
50套以上：丰富全面的锻炼课程
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