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1、根据我们每个人的身体状态以及体质的数据，帮助我们量身制定计划。
2、我们只需要根据手机上的方案进行训练就可以。
3、上面为我们提供了各式各样的项目，我们可以进行学习。
「训练计划」
根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
即刻瘦身app是一款免费的减肥瘦身软件，这款软件可以为你提供最适合你的瘦身知识，你不仅可以查看适合你的瘦身知识还能在线询问医生有关瘦身的注意事项。即刻瘦身app可以通过算法来计算你的喜好，推荐有需要的用户下载使用。
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