litta健身app这是一款能够帮助您在家中就可以完成锻炼的一个私人教练软件。在litta健身app内,您可以轻松制定属于您自己的运动计划,能够帮助您更好的完成减肥过程以及锻炼需求。
运动数据库,每次更新都有新的延展,以及应用程序改进。
可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。
每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。可选择英镑及公斤。
针对恁的锻炼进展的交互图表:绩效,体重及重复次数
可保存所有你执行的锻炼的历史记录。每种练习的配图文字指导。
超过350种锻炼教程与不同的阶段性训练
节省时间的HIIT锻炼,包括tabata记时器和倒计时
强度测试和健身记录来衡量你的进步
与Google健身同步的计步器/步骤计数器
针对腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身提供初级,中级和高级锻炼计划
跟踪记录健身成果,自动计算健康指数,语音播报动作要领和注意事项
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所有锻炼计划,在家完成,不需要去健身房,全程动作由动画指导,并提供视频教学
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