每日健身计划app是一款全天候运动健身管家,平台提供专业、智能、便捷的线上运动服务,包括跑步、骑行、瑜伽等30+种热门运动，用户可以按照个人喜好进行选择并制定每日锻炼计划,同时还可以查看好友的打卡记录以及分享自己的日常锻炼心得,结交到志同道合的小伙伴。
1、计划制定
根据个人的身体状况来制定个人的健身训练计划，帮助你有效的进行健身
2、数据记录
对于个人每日所摄入的能量数据会实时的进行记录，方便你对其进行插卡
3、模式切换
可以自行切换运动模式，有：自由模式、计时模式、训练模式等
4、训练课程
丰富的健身训练课程内容提供给你进行观看，帮助你进行系统化的健身锻炼
5、百分比
对于个人每日任务的完成情况会通过百分比的形式进行呈现
1、功能多样
软件所提供的功能多样，有：健身、跑步、计步等
2、锻炼
随时随地都能进行锻炼，并通过软件来进行记录，让你清楚身体的变化情况
3、课程划分
将训练视频内容划分为不同的阶段的课程内容
4、健身训练
通过软件来进行健身训练，可以有效的帮助个人进行增肌减肥
5、曲线图
对于个人每日的饮水量会通过曲线图的形式来进行记录，让你查看每日距离标准数值的差距
1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中，然后打开应用
2、进入首页之中，即可根据个人的身体状况来定制个人的训练计划
3、点击日历图，能够清楚查看每一天个人任务完成的具体状况
4、点击训练课程，可以在线观看专业的训练视频课程内容，让你跟随专业的人员进行训练
5、点击历史，对于个人身体数据的历史变化状况会让你清晰的对其进行查看
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