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1.帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分
2.细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代
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2.帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程，有利于减缓衰老
3.断食可帮助你对胰岛素更加敏感，有利于控制血糖
4.经过专业权威机构研究认证，规律断食可以达到高效减肥，自然又健康
5.有效预防各种常见疾病，使用科学健身的方法健身保养
6.间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯，同时助你高效减肥
【排毒】
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分
【高效减肥】
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪
【抗衰老】
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老
【细胞修复和再生】
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代
【预防疾病】
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症
【促进新陈代谢】
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快
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