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立训

立训

  • 类型:体育运动
  • 版本:v1.1.0
  • 更新:2024-08-17
  • 大小:47.63M
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立训官方版APP是一款专门为想要健身的朋友打造的健身运动指导学习平台。平台上有非常专业的健身教练在线辅导用户,帮助用户更科学更健康的锻炼身体,减脂塑形。喜欢健身的朋友一定要下载的一款软件。

立训 1

应用功能

  1、健身动作

  查看平台提供的各种健身动作,帮助你找到最合适的动作

  2、动作组合

  还可以将平台的动作进行组合,以便用户更好的进行锻炼

  3、健身统计

  对你的健身数据进行统计,可以知道每天的健身时长

  4、视频教学

  观看视频教学内容,让你能够知道标准的健身动作

  5、训练模板

  这里拥有许多科学的健身模板,通过app就能快速选择

应用特色

  1、动作库全面

  提供的动作库非常的全面,各个部位的健身动作都可以找到

  2、可视化数据

  让你知道自己的健身情况,帮助用户养成良好的健身习惯

  3、多种模式

  这里拥有许多中训练模式,用户可以按照自己的需求快速选择

  4、直接查询

  可以让你直接查询训练数据,用户才能更快速的知道自己的训练情况

  5、自定义动作

  你也可以自定义喜欢的动作,以后就能更好的进行健身训练

使用介绍

  1、在这里可以开始查看各种健身动作库了

  2、用户就能快速的掌握各种健身动作的内容

  3、然后可以选择平台提供的健身组合模式

  4、你就能按照健身动作的要求进行训练

  5、还可以在这里进行健身打卡

  6、让你知道自己每天的健身情况了

包名:com.jiuyan.lix

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