维萨里健身app是一款运动健身软件，这里有很多的运动课程可以让大家学习，如果你对这款软件感兴趣想要学习到更多的运动技巧就可以来下载这款软件。
前臂：前臂肌、手伸肌
胸部：胸大肌、胸小肌、前锯肌
背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群
腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群
上臂：肱二头肌、喙肱肌、肱三头肌
下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群
肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束
丰富性：匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。
科学性：权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。
多方式：“一肌”多方式训练，一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划。
1. 减脂：7天减脂训练班、减脂健美操、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿 拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽：全新瑜伽模块，每个体式专业精炼，助您在家精准训练
6. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
7. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
8. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型
1.界面、模型全面升级，给您带来全网*佳的3D体验。
2.瑜伽模块全新上线，专业体式，在家享受私教服务。
3.VIP会员特权「定制计划」功能及流程优化。
4.优化了男女性及肌肉训练模式，可以切换背景颜色。
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