眠小羊APP是深湾创新技术有限公司开发的一款助眠软件，在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担，也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。
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失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
1、睡得-香
心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香
2、入睡-快
疗愈白噪音、专业asmr、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能
3、作息-好
睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护
【睡眠评估】
科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估
【睡眠科普】
展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育
【重塑睡眠】
知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现
【个人中心】
专属你的小空间，在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务
【助眠音频】
自然疗愈、身体放松、轻 音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠
【睡眠日记】
评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因
【睡眠周任务】
将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况
【睡眠监测】
与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观的记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性
眠小羊app是款手机必备的睡眠质量检测手机软件，在平时可以随时随刻监测睡眠的质量，对于睡眠质量不好或者很难入睡的人群进行帮助，让他们能够快速入睡，在线功能很多，操作简单，方便快捷，快来使用吧。
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评分：3
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