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素静助眠

素静助眠

  • 类型:健康医疗
  • 版本:v5.7
  • 更新:2024-10-09
  • 大小:87.96M
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【素静助眠软件介绍】

素静助眠是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。

【素静助眠软件特色】

1、提供大量助眠音乐,在睡觉的时候,听一听喜欢的音乐,有助于睡眠。

2、带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频,帮助释放生活压力。

3、将助眠音乐进行分类,精细化的分类信息,让用户便捷挑选助眠音乐。

【素静助眠软件功能】

1、定期睡眠测试,了解自己近期的睡眠状况,做出针对性改善

2、分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)

3、海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑,提升睡眠质量

4、专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心

5、人人都是助眠师,专业资质认证后,成为助眠师,帮助他人,提升自我

【素静助眠适合人群】

有睡眠困扰的人,入睡难,易惊醒,噩梦,睡眠浅,睡前拖延症(专指夜太美,手机放不下,在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱)

易走神,想提升专注度的人,思绪容易飘乎,工作效率低下,无法长时间专注做一件事

压力过大人群,工作强度大,生活琐事繁杂,一点小事就烦躁,经常感到透不过气,常常陷入焦虑

情绪管理能力差的人,易怒,易悲观,易受负面情绪影响(明知坏情绪影响家庭关系,却就是无法克制,求助无门)

【素静助眠软件测评】

素静助眠是一款为用户朋友们打造的睡眠神器,素静助眠app能够帮助用户朋友们快速入眠,用户朋友们能够在助眠的帮助下,快速冷静下来并且感到疲劳感。

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