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好睡眠365安卓版

好睡眠365安卓版

  • 类型:健康医疗
  • 版本:v4.10.2
  • 更新:2024-10-15
  • 大小:89.11M
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睡眠365安卓版是一款专门为经常失恋的朋友们准备的医疗健康类手机软件。好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗,借助互联网和移动载体,实现失眠症网络化自我治疗的新模式。用科学的方式有效的解决用户的失眠问题,让他们能够了解到更多和睡眠相关的知识,从根本和源头上改善你的睡眠质量。

好睡眠365安卓版 1

【软件简介】

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量,定期向用户推送专业康复视频,提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导,80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

【软件特色】

睡眠质量评估:为您呈现可视化的睡眠报告,让您更了解自己的睡眠质量状况。  

电话咨询:即 刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑,在线名医一对一为您解答疑虑。  

康复中心:根据患者病情提供每日睡眠康复视频,及与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。  睡眠日记:记录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。同时,方便医生及时了解病情,调整治疗方案。

【软件亮点】

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。

4.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

5.健康日报

提供一天的个人健康情况,便于个人健康进行日常管理。

【亮点功能】

—CBT-I训练:专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠

—睡眠评测:了解失眠原因制定个性化康复方案

—放松音乐:缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

—医生咨询:200余名主任级专家提供线上咨询

—专家讲堂:国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验

【小编简评】

软件内邀请了超多专业的睡眠专家入驻,每天都会为用户科普更多和健康=睡眠相关的知识,还有许多放松的音乐进行辅助,用户还能随时找医生进行咨询哦!