宅家运动助手app是一款十分实用的运动健身软件。各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。软件为用户提供了简单易学的健身学习课程，让用户能够快速入门，科学健身，用户还能通过软件记录自己每天的运动数据，让用户更加了解自己的运动情况，更好的安排每天的运动计划。
宅家运动助手能够让各位不愿意出家门运动的小伙伴在家里也可以进行专业的健身运动，增强身体素质。软件中内含有的专业健身运动课程和教学视频来学习运动技巧，有效的提高身体素质，完成每天为您量身定制的运动计划，了解运动情况，亲眼见证自己的成长，每一天都有新的变化。
1、随时随地帮你记录全天活动，计算行走和跑步的距离及热量消耗。
2、记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议。
3、智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天。
1、计步：全天候记录运动数据，同时支持多款计步设备。
2、竞赛：多层级运动PK竞赛，个人之间、组织之间均能对抗。
3、知识：每日健康知识趣味问答，在游戏中增加健康知识。
4、社区：丰富多彩的在线社区交流，和同事、伙伴们聊点工作以外的。
5、抽奖：运动获得可积分，抽取令人心动的奖品。
1、随意的修改你的QQ/微信每日行走步数，让你在朋友面前过足瘾
2、软件体积小巧无需多少内存，轻轻松松满足你最想要的功能
3、修改步骤简单容易，只需要选择输入然后点击就可以轻松修改
4、软件无需root，一键修改，简单便捷，切记如果无效请完全关闭qq再修改。
5、为什么某些时候步数只有自己可以看到，我想大概是因为你刷的太多了吧，适可而止。
科学有效的健身计划满足每一位小伙伴的健身需求，实时监控运动轨迹，查看自己的运动量、卡路里热量小号数据、运动距离、提高身体素质和睡眠质量，充实自己，每一天都有精神来面对生活。
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