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1、【专业课程】
由北京体育大学定制的课程，全面覆盖肌肉唤醒、哑铃塑形、全身燃脂和全身拉伸舒展4大类共12套课程。
2、【健身更有趣】
基于智能AI全新定制，让你在健身中也能获得贴心的语音指导，并通过AI算法矫正您的健身姿态、频率以及幅度。
3、【全身拉伸唤醒】
你无需占据太对时间，不要让工作占据你全部的生活，与教练一起锻炼，在课程进阶中不断挑战自己。
1、了解各类生活中的锻炼方式：韵律操、体操、亲子瑜伽等体操，快走、慢跑、骑行等跋涉，扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太极拳等武术，在这里你都能一一了解；
2、使用实用的健身小工具：每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样，在这里都能为您科学准确的计算；
3、熟悉专业的健身器材使用：哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠，这里都有详细的使用方式和技巧，让您不走弯路，合理健身；
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