睿心冥想app是一款得到广泛认可专注省心健康的手机服务软件,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。睿心冥想app引进了全球科学专业的冥想内容资源和音乐,大家可以静下心来,随时随地放松好眠。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。
睿心冥想app是一款专门为用户减压打造的软件,软件权威正版,引进海量有助于冥想放松的音乐,内含计时功能,用户可以自定义,背景音乐舒缓平和,旨在帮助用户在紧张有压力的情况下放松心情,调整心态,还有打卡功能,软件页面清新,感兴趣的话快来下载吧。
1.睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。
2.持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,
3.改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。
1.科学:大量研究表明冥想可有效。
2.权威:睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构
3.计时:方便快捷自定义,丰富自然背景音。
4.打卡:独有日记和打卡社区,详细记录明细感悟。
1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、ϵͳ的入门及进阶中英文冥想资源
2. 精致界面和交互功能 * 精致冥想日志卡片 * 冥想打卡小组 * "睿心一刻"日签:睿智语录伴你开启幸福生活
3. 可设置每日冥想提醒,睿心,用最专业的态度,内容和服务,伴你睿心生活,幸福当下!
睿心冥想app全球引进最为先进的冥想和正念音乐和内容,让你轻松提升专注力,减轻生活压力,从冥想中真正的放松身心,调整心态,十分的好用!点击下载睿心冥想app就能试一试啦~
秀人约拍
评分:3枫叶视频官网正版
评分:3